Die Vorbereitungen für den schnelleStelle.de Firmenlauf Chemnitz 2025 laufen auf Hochtouren – und mit unserem Fitness-Kompass haben Sie das ideale Instrument zur Hand, um Ihre persönliche Fitness zu überprüfen und gezielt zu verbessern.
Der Fitness-Kompass besteht aus sechs einfachen Tests, die verschiedene Grundfähigkeiten Ihrer körperlichen Verfassung abbilden: Rumpfstabilität (Plank), Beinkraft (Kniebeuge), Gleichgewicht (Einbeinstand), Rückenmuskulatur, Beweglichkeit und der 5-Kilometer-Ausdauerlauf. Sie benötigen lediglich etwas Platz und eine Stoppuhr – aufwendige Geräte sind nicht erforderlich.
Was bringt der Fitness-Kompass?
Er liefert Ihnen eine ehrliche Standortbestimmung Ihrer körperlichen Fitness. Darüber hinaus eignet er sich hervorragend als Impuls für ein nachhaltiges betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM). Die Tests lassen sich problemlos in den Arbeitsalltag integrieren – sei es im Rahmen eines Gesundheitstages, im Pausenraum oder als gemeinsame Challenge im Kollegenkreis.
Firmenlauf Chemnitz – gemeinsam aktiv werden
Der Firmenlauf Chemnitz ist mehr als ein sportlicher Wettkampf. Er steht für Teamgeist, Motivation, Gesundheitsförderung und gelebte Unternehmenskultur. Ganz gleich, ob Sie ambitioniert laufen oder die Strecke in gemäßigtem Tempo absolvieren – wichtig ist, dass Sie aktiv werden und gemeinsam mit Ihren Kolleginnen und Kollegen ein Zeichen für Gesundheit setzen.
So starten Sie durch:
Führen Sie die sechs Tests des Fitness-Kompasses durch.
Leiten Sie daraus persönliche Trainingsziele ab.
Melden Sie Ihr Unternehmen und Ihre Mitarbeitenden zum Firmenlauf an.
Nutzen Sie die Aktion als starken Impuls für mehr Gesundheit und Bewegung in Ihrem Unternehmen.
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